Andreas ([info]tannen) wrote,
@ 2005-07-15 19:19:00
Previous Entry  Add to memories!  Tell a Friend!  Next Entry
Я не высыпаюсь.
Я не высыпаюсь. (Черновик )
Не то чтобы я мало сплю, или кто-то ночью шумит за стеной и мешает спать, и не то чтобы у меня бурная ночная сексуальная жизнь…. Не высыпаюсь и все тут.
Мне мешает спать сам я. Даже не совсем я а моя голова… Да и не голова а мысли. Да и не мысли это а жизнь в голове. Точнее не жизнь вообще, а просто жизнь. Проблемы всякие, траблы ( что совсем не одно и тоже), мысли как сделать, что сделать, разговоры всякие, с сотрудниками, с друзьями, с родителями, с маклером, который никак допродать квартиру не может, с партнерами, которым мне самому нужно за них придумать что они от меня хотят, суды всякие, на которые мне вроде надо идти а вроде нет.
Одним словом все то в чем я нахожусь во время бодрствования, после того как я ложусь спать даже и не собирается уходить из головы , а как то само собой продолжает жить полностью игнорируя мои права на отдых. Я ложусь, я закрываю глаза, не шевелюсь и как бы сплю… но на самом то деле я не сплю… то я выступаю в суде присяжных с оправдательной речью, дескать таннен конечно виноват… Но он не виноват…, То я настойчиво и убедительно объясняю кому-то что он мудак, а он сволочь не соглашается со мной, а почему не соглашается то? Это же в моей голове, значит если голова моя , а он в ней, недолжен по идее пидараз такой спорить, а нет, спорит гадина такая, не соглашается… Комбинации всякие придумываю, аферы..
Бывает событие какое вспоминаю, долго так вспоминая, в деталях.. и не то чтобы придумываю варианты всякие как бы это ещё могло бы быть, а именно в деталях вспоминаю как БЫЛО, причем как на пленке могу паузу поставить событие, с одной стороны подойти посмотреть, потом с другой, потом с низу подползти…Вдруг замечаю что то такое чего раньше не замечал, да ещё и смешное и начинаю ржать.. Причем на утро помню что что-то вспоминал, что-то новое увидел, точно помню что смешное было, помню как ночью проснулся от того что ржал, но НИХУЯ не помню собственно о чем речь то.

КАК МНЕ ОТ ЭТОГО ВСЕГО ИЗБАВИТЬСЯ?

Я узнавал разные варианты кто как «очищает мозг» .



Я узнавал разные варианты кто как «очищает мозг» .

Вот однокурсник мой например, он планово на выходных днях устраивает себе «Стирание памяти», покупает беленькую и вперёд, на два дня выдергивает шнур питания и выключает окружающий мир для себя.
Приятель применят похожую методику, Толька средства перезагрузки у него другие по химическому составу.
Есть вариант заняться спортом. Пойти в бассейн и устроить заплыв единоразово на 3 километра,… чем дольше плывешь, тем тише голоса в голове и блекнут постепенно воспоминания и картинки, а медленно и уверенно выдавливает их из головы одна лишь фраза, БЛЯ ЩАС УТОНУ! Тут главное не смалодушничать и не зависнуть на бортике или на поплавке с целью передохнуть а плыть плыть плыть. Но второй раз уже чтобы залезь в бассейн себя надо уговаривать дольше…
Вот Босс мой он знает другой рецепт. Он походу тоже мается той же проблемой и наверное давно сошел бы с ума если б не придумал эту методу, он мусор из головы выдавливает адреналином. Сначала он купил себе машину с движком 300 л.с. В ней даже какая то херня с закисью азота есть. Поездил я с ним… Обосрался, так что штаны стирал сутки, укачало жуть как. Потом его перестало штырить он купил моцик. Гонять на нем стал, раз как то убился даже… Но человеческий организм привыкает к адреналинному допингу и он нашел себе другую стерку сознания- прыжки с парашютом.
Его вштырило так, что каждые выходные прыгает, да еще всю контору и знакомых подсадил на это. На годовщину конторы вывез весь штатный состав и сбросил всех с самолета….
Итог провда для некоторых был печален, они суток двое спали тревожно кричали что-то, просыпались в поту.

Есть вариант снотворное, тем более что мне как то доктор прописал ахриненный медикамент под названием ИМОВАН. Прописал и предупредил, типа пить надо за минут 10-20 до того как доберешься до кровати, фора времени для того чтобы умыться поссать и лечь. Я как то пропустил его совет мимо ушей, а зря, напрочь вырубает медикамент, где застанет там и вырубает, в сортире в машине, в лифте, ВЕЗДЕ и ты проваливаешься в сон, без сновидений, без воспоминаний , в какую то черную, безмолвную яму.
Такое ощущение будто сознание сворачивается в точку, как изображение на старых советских черно белых телевизорах, когда его выключаешь, он еще какое то время показывает а потом п-у-у-у-у-к, и картинка слилась в точку, так и сознание- был я и раз меня уже нет.
Это даже не сон, а какое-то состояние метаболизма, в котором время останавливается, слух зрение и тактильные рецепторы каким-то рубильником отключается от мозга и тебя реально НЕТ.

Но я стараюсь не злоупотреблять им, так как боюсь привыкания и всяких экссесов с ним связанных. Во первых он сушит, и сушит конкретно. Он обезвоживает до такой степени, что утром ощущение во рту будто всю ночь резиновый шланг жевал, запах изо рта как от немытого воробушка, и язык болезненно шершавый. Причем стакан воды не помогает. Слишком сильная обезвоженность, только к середине дня отпускает. Да и вообще стремно это когда не можешь себя контролировать себя во время действия этой хрени.
Как то принял я ИМОВАН, пописал, умылся, покурил, плюнул с балкона и лег хомячить…. Через мгновение же провалился в сон. Вдруг внутри моего сознания, находившегося на дне какого то глубокого колодца, нудно и настойчиво стал бить колокол. Частота и тембр усиливались до нетерпимого и сознание как еж под струей воды медленно развернулось. Колоколом оказался телефон. Пиздец, кто то упорный звонил до тех пор пока я не вынырнул из черного ниоткуда. В трубке был пьянючий голос бывшей девушки, с которой плохо расстались и не разговаривали вечность.
( Причем на столько плохо, что мы вычеркнули друг друга из жизни напрочь, я по крайней мере долгое время просыпался ночью в поту, думая что мы всё ещё вместе и только после того как определив что сплю один и рядом никого нет засыпал мелко вздрагивая.)
Голос сообщил мне что едет ко мне, чтоб я ни свалил и жал её у дверей. Мои доводы , что нихуя не надо никуда ехать и меня дома собственно нет и вообще это, блять , не я а автоответчик, даже небыли дослушаны до конца.
Через какое то время колокол вторично выцарапал сознание из бездны. Бля, как же мучительно происходило возвращение сознания. Я на автомате подтащил трубку к уху, повторяя шершавым от обезвожевания языком мантру, что никого нихуя кроме автоответчика дома нет, но колокол не унимался. Я удивился и развернув сознание ещё чуть чуть сообразил, точнее с усилием допер что это кажется колокольный звон в дверь квартиры.
Я совершил акт мужества и выносливости, которых никак не ожидал от себя. Я умудрился стащить свое тело с дивана, подняться и покачиваясь, по стеночке подползти к двери, и открыть её. Там стояла пьяная она. Радостно сообщив что это она, покачнулась и ебанулась в квартиру погребя под собой мое тело. Я даже не успел произнести заранее заготовленный текст что меня нет дома и я это просто автоответчик.
Помню как подтащил безжизненное тело к дивану, и при попытки снять с тела одежду ( не в одежде же спать), тело свалилось в меж диванное пространство и так как вариантов в моем состоянии выудить его от туда уже не было, я провалился снова в незабытье.
Утром я проснулся от звонка будильника, и с безграничным удивлением обнаружил что кто то лежит рядом. ( не знаю уж как она оттуда ночью выкарабкалась). Надо сказать что все что я описывал до этого места в тот момент я не помнил, память вернула обрывки воспоминаний только к концу дня после безумных усилий ,копаясь в памяти. Сфокусировавшись на объекте врубился кто это. Мы МОЛЧА смотрели друг на друга с бескрайним изумлением. Постепенно изумление на её лице сменилось возмущением, дескать, а ты сука как здесь вообще оказался. Изумление и возмущение на её лице было настолько сильным, что я поначалу было стал перебирать в голове всевозможные варианты вчерашних событий и оправданий, но окинув взглядом окрестности обнаружил что я то собственно дома. Моя извиняющаяся рожа изменилась на негодующую, а на её лице, после осмотра окрестностей появился устойчивый вопросительный знак……..
……
?
…….
!?№4% - ?
…..
Мы сидели на кухне и молча пили чай заедая его бутербродами. Лица были нахмурены и озабочены перебором вариантов и попытками восполнить провал в памяти.
Её лицо на мгновение озарила мысль.
- Мы трахались ?
…….
- Вряд ли ! – отверг это предположение, сопоставив её амбре и мое состояние под воздействием имована.

Я подбросил её по пути на работу, и только после какого то времени память вернула мне куски событий, из которых я и смог сшить одеяло событий ночи.


(Допишу позже)



(Post a new comment)

лично...
[info]_stern_b
2005-07-14 03:27 pm UTC (link)
...для меня оптимальных вариант - это две три затяжки хорошего стафа. я сам часто бываю в такой ситуации. мой метод мне помогает.

(Reply to this) (Thread)

Re: лично...
[info]tannen
2005-07-16 11:29 am UTC (link)
А стаф извините эт что?

(Reply to this) (Parent)(Thread)

Re: лично...
[info]_stern_b
2005-07-16 07:39 pm UTC (link)
марихуана.

(Reply to this) (Parent)


[info]bopobyc
2005-07-14 04:04 pm UTC (link)
Трах с новой бабой помогает, правда лучше это тоже делать только по выходным, иначе быстро все бабы перейдут в категорию "человек с пи3"ой", а так гдето через полгодика :).

(Reply to this)


[info]scharod
2005-07-14 05:33 pm UTC (link)
и у меня таже проблемма...
тоже думать начинаю как бы
вообще помогает мауна- сутки не говорить, не читать и вообще ничего не делать- день ленивчика такой...
Но с боссом я согласна- что его стирка ваще реальная...
а вот алкоголь и другие средства- не помогают имхо... Из колеи выбивают- это да.
Хотя недавно поняла что если конячку не дерябну- все... мысли сожрут...

в общем да- и не думала я что у деловых людей столько мыслей в голове...

(Reply to this) (Thread)

(Reply from suspended user)

[info]businka_pro
2008-10-09 09:53 pm UTC (link)
а вы собственно кто?

(Reply to this) (Parent)


[info]kildor
2005-07-15 02:47 am UTC (link)
Заканчивается рассказ многообещающе…

А очистка мозга… Обычно танцами выбиваю всё.

Вальс, там, или кельтика. Что-нить не сильно напряжное в плане управления, но физически выматывающее… Час-два-три, и у тебя сплошной позитив в голове, и идёшь по синусоиде… ;-)

(Reply to this) (Thread)

ё!
[info]tannen
2005-07-16 11:30 am UTC (link)
А танцуют где?

(Reply to this) (Parent)


[info]w0wka
2005-07-15 04:46 am UTC (link)
Лично я раз в 2 недели хожу с друзьями в пейтболиграть часа эдок на 3-4
очень знаете для расслабления помогает....
физическая усталость и адреналин очень хорошая смесь....)))

(Reply to this)


[info]cara_ragazza
2005-07-15 06:39 am UTC (link)
все мы страдаем такой болезнью. кто то в большей, кто то в меньшей мере. по разному можно избавлятся...хотя вру..хрен от этого избавишься , можно только заглушить и все.
помогает мантра типа " а пускай все катится к ебеням"...сразу после этого легче становится..это не супер выход..но напоминает действие таблетки "постинор" после сам занешь чего...т.е. на пока...можно просто взять one way ticket и повалить куда нибудь развеятся. я выбиваю мысли быстрой ездой, врубаю любимый диск на полную мощность, вуфер и горланю...в смысле подпеваю. можно пойти встать под железнодорожный мост и , когда поедет поезд поорать вдоволь. а лучше пойти куда нить помахать кулаками (на кик боксинг) или ...ай, не знаю...все это не панацея...лишь обезболивающее и все.

(Reply to this)


[info]e_thiop
2005-07-15 09:07 am UTC (link)
надо найти в сознании то место, откуда появляются мысли.

(Reply to this) (Thread)

ё!
[info]tannen
2005-07-16 11:31 am UTC (link)
и надавить?

(Reply to this) (Parent)


[info]kemal
2005-07-15 03:22 pm UTC (link)
имован говоришь ...

(Reply to this) (Thread)

ё!
[info]tannen
2005-07-15 03:38 pm UTC (link)
Не надо грязных намёков!
ИМОВАН!

(Reply to this) (Parent)


[info]idiosincrazia
2005-07-16 08:14 am UTC (link)
эй-эй, вы там с ним поосторожней...
2 года назад мне его посоветовал врач от бессонницы и я не могла его бросить пить год(!)
потому что сильное привыкание вызывает
особых зависимостей у меня никогда не было( даже никотин не курю. только лёгкий драгс), а вот Имован ( и его аналог Зопиклон)меня выбили сильно из колее, бр-р-р, даже вспоминать тошно
мало того что он вызывает психологическую зависимость, так ещё с него кумарить начинает вскоре,жар-холод, смены настроения, смех=слёзы.
Это было ужасно
мой вам искренний совет-будьте с ним внимательны

(Reply to this) (Parent)


[info]ybrbnjc
2005-07-15 03:59 pm UTC (link)
эх..раньше у меня был классный способ, когда жил один...что-нибудь выворачивающее на изнанку горланить под гитару...тоже своего рода мантра..такие концерты закатывал, что со двора подпевали...также помогают физнагрузки...иногда физнагрузки + пара банок пива - смесь, конечно, та еще, но помогает хорошо...можно поиграть в какую-нибудь игрушку(компьютерную), требующую исключительно спиномозговых рефлексов и внимания (не дает задумываться)...а можно плюнуть на все, пойти на балкон и покуривая (сигареты, естессно...жаль, что бросил) копаться в причинах возникновения и способах их устранения...

з.ы.: еще у меня есть "фен" (фенозипам, снотворное), но я его есть боюсь после того, как видел человека, который его нюхал...

(Reply to this) (Thread)


[info]swinginsquirrel
2005-07-16 08:06 pm UTC (link)
уверяю вас, он нюхал не феназипам )

(Reply to this) (Parent)(Thread)


[info]ybrbnjc
2005-07-16 08:23 pm UTC (link)
хе-хе...откуда такая уверенность? у меня однокласники дибазол нюхали, да и вообще нюхать можно все, что угодно...а феназипам еще при этом эффект дает=)

(Reply to this) (Parent)(Thread)


[info]swinginsquirrel
2005-07-16 09:09 pm UTC (link)
феном амфетамин обычно называют - его-то как раз и нюхают. а нюхать феназипам - извращение ))))

(Reply to this) (Parent)(Thread)


[info]ybrbnjc
2005-07-16 09:25 pm UTC (link)
я знаю, что феном называют амфетамин, что его нюхают и что от этого бывает...но! (для тех кто не знаком с наркотическими свойствами фенозипама) фенозипам тоже можно нюхать и тоже будет эффект =) не такое уж и извращение...курить чай или кофе хуже=).

(Reply to this) (Parent)(Thread)


[info]swinginsquirrel
2005-07-17 06:11 am UTC (link)
Нюхать транквилизаторы? Брррр.....

(Reply to this) (Parent)(Thread)


[info]ybrbnjc
2005-07-17 12:33 pm UTC (link)
хехе...это на отдыхе было, парень был один из тех людей, которым постоянно не хватает ощущений...он тогда еще пошел в аптеку и назвал ряд препаратов, которые ему хотелось бы приобрести...аптекарша очень удивилась, сказала, что это все только по рецептам и спросила, зачем ему это все надо...на что онответил, что у него хроническая депрессия и бессоница, стал просить ее, чтобы что-нить отпустила, что ему совсем туго, но она была непреклонна...после чего он обшарил всю квартиру, которую мы снимали, и нашел фенозипам...и стал чем-то напоминать "человека нанюхавшегося эфира" из "Страха и ненависти в Лас-Вегасе"=)

(Reply to this) (Parent)(Thread)


[info]swinginsquirrel
2005-07-17 03:41 pm UTC (link)
своеобразный отдых :)))

(Reply to this) (Parent)


[info]idiosincrazia
2005-07-16 08:16 am UTC (link)
если уж так хочется заглянуть в подсознание-покурите сальвию, ДМТ или любой психоделик фенэтиламинового ряда
Разово-очень действенно
Увидите такое, что больше не захочется=)
удачи

(Reply to this) (Thread)

ё!
[info]tannen
2005-07-16 11:31 am UTC (link)
Где взять?

(Reply to this) (Parent)(Thread)

Re: ё!
[info]ybrbnjc
2005-07-16 09:28 pm UTC (link)
да есть пара мест...кстати не рекомендую...можно с крышей попращаться...а то и с чем-нибудь более дорогим...

(Reply to this) (Parent)(Thread)

Re: ё!
[info]idiosincrazia
2005-07-17 08:04 am UTC (link)
думаешь не стоит?=)
чуваку ведь надо "мозг прочистить", по-моему сальвия-самое то=)ххах
зайди сюда:www.Salviadivinorum.ru
почитай отзывы, может и не захочется=)
а с имованов завязывай-болото это, транки нах =)

(Reply to this) (Parent)(Thread)

Re: ё!
[info]ybrbnjc
2005-07-17 12:57 pm UTC (link)
...то, что не стоит, я понял после одной истории, которую мне поведал друг-который-нюхал-фенозипам... курил он у себя дома, а дома у него обои такие...с разноцветными рыбками, на них и так-то смотреть нельзя(в нормальном состоянии), а уж по укурке-то и подавно...так вот, когда он покурил сальвии, ему показалось, что рыбка шевелит хвостом и тут ему в голову пришла мысль, что Огненная рыба подала знак избавляться от жилкости!...после этого он намеренно (извините за подробности) проблевался, 3 раза поссал, 4 раза подрочил, посрал, при этом он постоянно потел, ему показалось мало и он еще пустил себе кровь слегка (не беспокойтесь, все обошлось без жертв)...так вот после этого случая я понял, что Сальвию нельзя курить, если ты не чувствуешь себя к этому готовым...

(Reply to this) (Parent)

прозрение
(Anonymous)
2005-07-16 01:54 pm UTC (link)
Крендель,
я сейчас осознала, что ты действительно умница. Просто я все это время смотрела на твои рассказы как на баловство. ты же рисуешься. Но сейчас увидела тебя...увидела, что ты в это вкладываешь...что это интересно и даже важно для тебя. Слушай, а может у тебя...талант? :)
Княгиня

(Reply to this)


[info]lilit_laila
2005-07-22 11:58 am UTC (link)
Есть много способов релаксировать: расслабляться и в такие минуты ни о чем обременяющем не думать.
Обычно пишут примерно так:
Сесть в кресло, расслабиться. Закрыть глаза. Можно послушать приятную музыку. Из личного опыта не советую слушать ту, которую слушаешь повседневно, т.к. она обязательно имеет какие-то ассоциативные образы-привязки из обыденной жизни. Лучше что-то новенькое.
Прокручивание ситуации прошедшего дня очень мне знакомо.
Как ты отдыхаешь в выходные дни?

(Reply to this)

Кто ты маска?
[info]tsinnik
2005-07-25 09:23 am UTC (link)
Читаю Ваши эссе с большим интересом, ловлю себя на мысли, что становлюсь Вашим поклонником! Но не покидает мысль, что такой стиль написания я уже встречала. Знакомы ли Вы с творчеством (если это можно причислить к творчеству), господина А. Экслера?

(Reply to this) (Thread)

Re: Кто ты маска?
[info]tannen
2005-07-25 11:23 am UTC (link)
нет уж, я это я.
У меня времени писать мало, а читать тем более, так что незнаком.

(Reply to this) (Parent)(Thread)

делай так друг
[info]poizongirl
2005-09-02 06:56 am UTC (link)
не помогут ни наркотики, ни алкоголь - это только обманет тебя и появится новая зависимость.
физические нагрузки+музыка (поорать там, потанцевать, если любишь, просто полежать под спокойную музыку)... сменить деятельность (ну там, в лес сходить, на рыбалку, на лыжах, поклубиться, прыгнуть с паращютом, влюбиться..), в общем отпустить наконец-то хоть ненадолго ответственность на всю работу. ты ж готовишь грамотных коллег: ну вот! только ненадолго, а то поверят: Акелла промахнулся.. отдохни как тебе отдыхается.. нафиг все таблетки и всякую нездоровую хрень!

(Reply to this) (Parent)

недуг бессонства
[info]illluzia
2005-09-06 09:16 pm UTC (link)
мда.... вообще то можно очень просто даже очень запросто заснуть.

первый способ я тебе не скажу. не дорос еще, серьезно приложить усилия, чтобы понять, откуда возникает бесСоница

а второй способ, не зависимо от того, какой был день, уже в кровати, представляешь, себе картинку, приятную, желательно детализированную. Засып мгновенный и проверенный.
Например:
представляешь себе поле красных маков, и буквально детализироанно изучаешь его в целом и один красный большущий здоровенный МАК в отдельности снизу вверх, начиная со стебелька.. поверь до тычинок с пестиками не дойдешь.))) уДАЧИ И ХОРОШИХ СНОВ.

(Reply to this)


[info]kvinta_vg
2007-01-02 02:18 pm UTC (link)
та же проблема, кстати...
одно время, я спала с мамой в одной комнате, так она говорит, что я могла среди ночи вдруг сесть в кровати и так:
- мауэрлат на 140!! на 140!!!... и перемычко 120!!!! 120!!
и БУХ обратно спать..
или просто выдавать во сне:
- на завтра!! ну кудаа!! неет! стена только тут! тут.. хрр.. фрр..

=))
аналогично решаю во сне проблемы, дела.
прокручиваешь или то что было, или то что будет.
Да :) знаю!!
знаю, что это такое, когда ты спишь, а мозг не спит.

Со снотворным - жесть, конечно ;)))

Лично я пыталась перед сном послушать какую-то песню.. и силой пытатьс не думать недумать-недумать-недумать-недумать-недумать-недумать о делах!!
иногда получалось, но слабо =))

ещё, иногда ждшь будильника.
спишь и ждёшь когда он прозвонит =))
спишь и думаешь о том, что надо спать, а не ждать будильника.
и дмаешь, что да, вот он сейчас позвонит, а поспать бы ещё.
а и так уже ж думаешь о делах, а не спишь!!
и он звонит - и думаешь, ну вот, я так и знала - зазвонил!
встаешь, и как будто и не ложился.

(Reply to this) (Thread)

работа моска
(Anonymous)
2008-03-13 08:52 pm UTC (link)
да-а-а-а, я пробовал спать без мыслей- ничерта не получилось! все ,что написано выше- не работает! я в шоке. что делать -незнаю. к чертям летят все мои идеи и намерения из-за того что голова работает наполовину. мне страшно что это навсегда!!! я тогда не смогу сделать многого задуманного! если кто знает в чем дело yri222@mail.ru -пишите.
весь абсурд в том- что по образованию я психолог((

(Reply to this) (Parent)

(Reply from suspended user)

Create an Account
Forgot your login or password?
Login w/ OpenID
English • Español • Deutsch • Русский…